ローストチキンから

今日はクリスマスイブ。
ミニワンカこと塚田家は、ローストチキン作りでyokoさんが奮闘。
大きなチキンを丸ごと調理。大変そうでしたねえ。
一羽丸ごと食すことの大切さを感じます。いつもは、トレーに入った切り刻まれた肉を食べていますが、一羽となると生きた形が見えてきます。
より感謝して、おいしくいただけなくてはと思います。

小笠原にいたとき、自分でしめるなら鶏を分けてあげるという農家の話を聞いたことがあります。命に責任を持つ。大げさなようだけれども、一つの命をもらうときに、責任を持つ大切さが伝わってきます。
これは、植物にも何にでも通じることのように思います。
今は、お金を出せば加工されたものがすぐ手に入ります。
だんだん、自分を含めたこの生命のつながり合いを感じなくなっているんじゃないか。
そう感じます。

先日、２０年近くぶりに再会したNaoさんは昔の教え子。
カナダから帰郷中の彼女と会って、いっぱい感じることがありました。
どの国がすばらしいということではないけれど、身近な集団の考え方や依存傾向をみると、自分自身を大切にしていないんじゃないかと感じます。
不安が蔓延し、自分も素敵に主張できにくくなってきている感じがします。
もっと自分が自分らしく生きること。他人がその人らしく生きること。
すべてを認めることが大切。
そう感じました。

冬至からクリスマスイブにかけて、この１年の流れを振り返る時間でした。
自分の心を洗い出す流れが勢いを増し、自分を見つめる密度も増したようです。
もう大きく踏み出せよ！と促されているようです。
そう感じたローストビーフ後の時間でした。（Takahiro)

再会

今日、再会しました。
彼女は、海外で生活している昔の教え子。
再会し声をかけるだけで、２０年の隔たりは簡単に力を弱めていきます。
懐かしく、昔の面影が話すたびに鮮明になってきます。
とても気持ちの良い一日でした。

彼女と暢子さんとは初対面。
旧知の仲のように話が進んで行きます。
面白いものです。今日は３人で、深大寺プチ散策。
おなじみ「森のギャラリー」でカレーを食べて、おなじみ深大寺へ。
鬼太郎茶屋で記念撮影。
卒業式後に撮った写真以来のツーショット。改めて、人生の流れの面白さを感じます。

それぞれの時間を過ごし、この瞬間にクロスするように再会するのは本当に素敵な瞬間です。今日の再会までの流れと、これからの流れを考えると、やはり何か大きな力が働いているように思います。今日の再会に感謝して、これからの流れを楽しみにしたいと思う一日でした。
（takahiro)

夢を叶えること

先日、豪徳寺にプチプラムというお店を開いている友達に会いに行ってきました。

彼女はクリアサイトの同期です、学校に通っているときからカフェをやりたいと言っていた彼女は、今年の８月念願の自分のお店を開きました。

入り口には手作りのおいしいお菓子が並んでいて、奥の階段を上るとカフェがあります。
そこは気持ちのいいゆっくりした時間が流れています。

本当に夢を叶えてとても輝いている彼女見ていると、夢を持って続けて行くこと、何かをやり続けることは自分自身を成長させていくことにつながると感じます。

そんな彼女からいつもパワーをもらっています。ありがとう。（yoko)

自分へのプレゼント

少し前『決断する』という話を書きました。
それから、日常つらつら考えながら過ごしています。
『決断する』ことを、自分に促すにはどうしたら良いんだろう。
『決断する』ことを、サポートするときどのようにしてあげたら良いんだろう。
そんなことを考えていました。
『決断する』と書くと、わかりにくいかもしれません。
自分の変化のために、自分にしっかり向き合おうということの決断です。

ここで、はたと考えました。思考を重ねて動き始めるのを待っていると、結局思考だけで向き合わない人が多くいるのではないんじゃないかと。
じゃあどうしたら？
ひとつ何か行動することがいい。そう思います。
小さなことでも、何か行動する。思い悩んでいると、大きな変化を求めてしまいます。
何かいっぺんに変化してくれないかなあ。そう思ってしまいます。

でも、一気に変化していくことはそんなに多くありません。ゆっくり土台を固めるように変化していくときが多いように思います。準備があるところまで整うと、一気に変化していきます。一回のセッションで大きな変化をする時は、目に見えない準備ができていたのかも知れません。

今年も残り少なくなってきました。
来年からと言わないで、できるだけ動いてみましょう。
今月は、私自身内的にも外的にも動き始めたら、いろいろ自分を考えるヒントがプレゼントされました。うれしくないこともありますが、それもすべて視点を変えるとプレゼントです。
自分の望まない動きや反応があったときが、プレゼントをもらう絶好のチャンスです。
そう考えると、様々なことが自分の動きに反応しているのに気がつきます。

心と体

最近、アマゾンでの本の購入が続いています。
先日書いたソニア・ショケットやルチア・カパチオーネの本からのつながりです。
それも最近の作品でなく、一昔前の本ばかり。
『ずっとやりたかったことを、やりなさい。（The Artist's Way)』（ジュリア・キャメロン）
これは日本でも多く売れたので、手に取ったことが多いのではないでしょうか。邦題と原題のイメージが違いますが、『創造性』のワークをまとめた一冊。今一通り読み通し、１２週ワークの１週目をはじめたところです。実際にどんな変化があるのか、それを試してみたい。そう思わせる一冊です。並行して、アートセラピーを入れたらどうなるのだろうかなどと考えてのワークです。
こう書くと分析的に進めているようですが、多分もう少し経つと自分の感情がより掘り起こされてくる予感がします。とても、重要なワーク体験になりそうな気がします。

そうそう、他にも『からだに聞いて、こころを整える』（ジョーン・ボリセンコ）を購入。からだとこころの関係を捉え、瞑想と呼吸を扱った本です。1990年発刊（アメリカでは1987年）ですが、１年で10刷なのでよく売れたのかもしれません。1990年刊とは思えないレトロな雰囲気のデザインで、紙質・文体もふと昔の雰囲気。面白いですねえ。ヨガのポーズを入れながら、ストレッチと心の動きを連携させていきます。そのときの呼吸も重要視しています。

自分のエネルギーや心の状態を扱う時、最近体も強く意識する必要があると思っています。結局、自分を縛り付けている観念やトラウマを解放して、自分の創造性を自由に発揮できるようになり、のびのびと人生を送ることが大事なことです。
体には、様々な記憶が刷り込まれています。少しの間、体を使ったワークをしながら変化を楽しんでいこうと思います。
もうすぐ、フェルデンクライスの本も来ます。また報告しますね。
今日は『本の紹介』コーナーになりました。