動きを止めてみる

ここのところ、いろいろあってブログやホームページを大きく変更したり、気を使う作業が続いていました。
そして、この暑さ。クーラーをかけていなかった部屋の中の温度計を見たら、３４度。
その温度をさす針を見るだけでくらくらしてしまいます。

そんな気ぜわしいなか、今日は調布に行ってスーツを購入。（久しぶり）
yokoさんと待ち合わせようということになったけど、少し待つことに。

暑さが詰め込まれた歩道のベンチに始めて座ると、あらあらちょっと違う世界。
忙しそうに歩く人を見上げて目で追ってみる。
いつもと違う視界。いつもと違う角度のビル。
その先にある青空まで違うように見えてくる。

せっかちな自分に、あえてゆっくりした時間や視点を与えると、
今まで持っていた基準を見直すチャンスがやってくるように感じます。

せっかちな私は、短時間で立ち上がって人の流れにまぎれていきましたが、なにか子供の頃に戻ったようなおもしろさがありました。
いつも立ち止まらない方は、試してみてください。
何かを感じますよ。

夏の日差し

夏の日差しになりました。
まだ空の雲を見ると、梅雨の不安定さが残っているようです。

先日から、空を眺めることが多くなっています。
天候が不安定な時は、重く広がった雲や、様々な形の雲が幾重にも重なっていきます。
東京の幅を狭められた空でも様々な姿の雲を見ると、自然の中にすんでいるんだなあ。
自然ってパワフルだなあ。などと考えてしまいます。

梅雨明け後は海がべた凪になることが多くあります。
海に囲まれた日本の海は、どんな様子になっているのでしょうか。
一気に見て回りたい衝動に駆られます。

そうそう、今日ハルちゃんとお散歩していたら、アスファルトに玉虫がいました。
調布でもまだいるんだと驚きました。濃い緑に虹色が重なり、朝日が当たってきれいに輝いていました。少し弱り気味でしたが、元気に飛び立ったでしょうか。

久しぶりに見る玉虫の色は、印象的でした。

心の傷

最近、「五つの傷」（リズ・ブルボー）がミニワンカでは話題になっています。この本は、心の傷を五つに分類して、その傷からどんな思考や行動をしがちかなどを書いています。私（ Takahiro )は読んでいないのですが、Yokoさんが実践していて、その話をたくさんします。

心の傷に気づくことが、まず大事。今まで押し隠していた、心の傷を。
自分の傷に注目するのは負担がかかります。
でも、少しずつステップを踏みながら、自分の心の傷を知ることで前向きな確実な一歩が踏み出せる。そう、ミニワンカ二人組は改めて話しています。

先日ダイエット番組で、女性が「◯◯kgにならないと自分は価値がない」「太っていると、お母さんに会えない」「太っていると業界で受け付けてくれないんじゃないか。」と言っていました。単純に「価値があるよ」「大丈夫だよ会えるよ」「受けてみなきゃわからない。ファイト」といっても、うまく展開しないように思います。
でも、やせたとしても、同じような思考癖はなくならないかもしれません。この思考の流れを生み出す「心の傷」のケアが必要になるように思います。

リズさんの本の情報がすべてだとは思いません。自分なりに、違和感を感じる部分もありますが、自分の「心の傷」を見つめる。そのために、見つめて気づいたことを記録する作業は新たな心の探究になると思います。
これは、心理学のワークで行う利き手と逆の手を使って描くアート日記を続けるのと似ています。

「素敵な自分」は必ず私たち一人一人の中に、しっかりあります。
「傷」に隠された「素敵な自分」を表舞台に出しましょう。

続・アンドリュ・レイキ

アンディの作品がミニワンカに来たことは、以前書き込みました。
どう展示しようと悩んでると書き込みました。
数の多い作品を、バランスよく。いい体験でした。

私たちは、アンドリュの絵が大好きだった訳ではありません。
アンドリュにつながる何人もの人たちとの出会いによって、アンドリュの絵がミニワンカに来てくれたと思っています。
そして、実物を見ることにより、触れることにより、その作品の良さを強く感じさせてくれました。

さて飾り付けの件です。飾り付けは、私たち二人でなんやかんや言い合いながら、終了。
飾られた作品たちは、まだ居心地が悪い感じがしました。
翌日、カーテンを開け光が差し込むと、この部屋になじんでいます。
部屋の雰囲気もとても落ち着いています。
天使の絵はしっかり落ち着いた印象を受けます。とても素敵な作品たちです。


７月の週末は基本的にオープンしています。（１７日２４日を除く）
アンドリュに関するホームページが連絡調整の遅れのためアップできない状態です。中旬には、アンドリュレイキアート（日本公式HP）との相互リンクがとれ、アップできると思います。

どうぞ、お茶を飲みながらアンドリュ・レイキの作品に触れてください。